痛经是每个女性都经历过的常见炎症。可分为继发性痛经和原发性痛经。那么，什么是原发性痛经？原发性痛经是指从月经开始出现的腹痛。

哈尔滨协佳医院妇科妇科根据医生的说法，根据临床统计，大多数女性，尤其是年轻女性，都有原发性痛经，即月经前后或月经期出现的下腹痛，常伴有恶心、呕吐、腹泻等。严重的情况下，会出现脸色苍白、手脚冰冷等症状，并且可能发生滴漏冷汗并且月经周期可能重复。

对于原发性痛经，女性朋友可以采取以下护理方法来缓解和治疗痛经：

1.消除对月经的紧张和恐惧，消除忧虑，快乐。你可以适当地参加劳动和体育活动，但要注意休息。

2.平时加强体育锻炼，特别是对身体虚弱的人。我们还应注意改善营养状况，积治疗慢。

3.注意并注意月经卫生，在月经前期和月经期少吃冷、辣等激发性食物。

4.月经期间注意保暖，尤其是下腹部。你可以用热水袋。它是一种比心经痹舒痛经贴剂更好的选择。在温暖子宫的同时，中草药可以内外治疗痛经。

温馨提醒：女性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行检查治疗，方可避免疾病造成更多的危害。在没有出现症状的情况，女性朋友定期做妇科检查。还有其他问题，可以点击在线咨询。